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我校开展推广普及健身气功“八段锦”活动

发布时间:2019-10-16 16:25:37  

自学校开展推广普及健身气功“八段锦”活动以来,教职工们纷纷响应、大力支持,积极进行训练。3月26日下午,记者来到体育馆体操室,探访了在这里进行“八段锦”提高培训的教职工们。

据了解,在党的群众路线教育实践活动中,教职工对开展群众性文体活动提出了一些建议,其中一项是恢复我校的工间操制度。按照校党委关于党的群众路线教育实践活动的有关要求,校工会结合自身的工作职能认真对照检查。在调研中发现,教职工体检数据显示,近几年教职工健康指数有下降的趋势。为了增强教职工体质,促进教职工身心健康,更好的承担教学、科研等各项工作任务,校工会经认真研究并听取有关专家意见,决定在教职工中推广普及国家体育总局健身气功管理中心推荐的健身气功“八段锦”,作为我校工间操的运动项目。

目前,校工会正组织培训各单位选派的体育骨干,然后参加过培训的体育骨干再培训本部门教职工。培训工作开展顺利,各单位教职工参与活动热情很高。下一阶段,工间操在我校将尝试常态化,校工会还计划组织各单位进行“八段锦”交流展示,并适时开展评比。

培训结束后,来自安全保障部的刘英新表示自己平时就喜欢打打球,做些运动,“八段锦”柔和缓慢,但其实运动量不小,做完之后觉得浑身都很舒服,与此同时还加强了和各单位老师之间的交流,一举两得。家属区工作委员会的葛祥斌说,通过“八段锦”的练习,增强了体质,为今后的工作打下了一个良好基础。

据悉,健身气功“八段锦”是优秀的中国传统保健功法。古人用瑰丽的锦缎比喻其精美,因有八节运动,故名为“八段锦”。整套动作古朴高雅 ,柔和缓慢,圆活连贯,有松有紧,动静相兼,气机流畅。“八段锦”对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,促进自身的良性调整,消除亚健康,健身功效确切显著。

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